Ehum...jag har fortfarande glipa kvar, 12 månader efter förlossning...
Ringde bm, hon sa att jag skulle kontakta sjukgymnasterna, och "träning är väl det enda som hjälper"
Men JAG har ju läst att man ska vänta med att träna magen tills de växt ihop...
En arbetskamrat till mig fick operera ihop sina efter 2 år...
jag tror det... 
critan: de är säkert delade...känner igen pyramiden...Ring din bm/mödravärdssjukgymnasten.
Det ska jag göra när jag kommer ihåg det! 
Så har jag varit hos sjukgymnasten!
Det visade sig att de faktiskt växt ihop, möjligtvis att de var lite "insjunkna" just vid fästet där de möts. Eller så var det bara så att jag tänkte mer på hur det känns just där eftersom de varit delade...?
För övrigt var mina magmuskler ruskigt utvecklade/tränade trots att jag inte tränat en minut sedan januari 2004...Skumt!
Sjukgymnasten rekommenderade mig att göra knipövningar liggandes på rygg för att stärka hela "bukområdet".
Knipa 10 sek tio gånger, 2-3 ggr i veckan
Sen rekommenderade han låga situps, alltså inte en hel situp utan bara lyfta axlarna från golvet. Framåt och åt sidorna gick bra.
Ett sätt att testa sina magmuskler på är att luta sig framåt, bakåt och stå på ett ben (lyfta framåt). Om man har riktigt taskig balans och inte har haft det tidigare så kan det bero på att de inte växt ihop.