Kramp i vaderna!..

Samma sak hände mig i natt. Visst har jag haft kramp innan lite titt som tätt men låååååångt i från att det har gjort så ont som det gjorde i natt.
För mig hjälpte det att resa mig upp och pressa ner hälen mot golvet.
Lite svårt att förklara :)
Fick tipset av en kompis som haft samma bekymmer att stretcha lite innan man skulle gå och lägga sig.......i förebyggande syfte.
Det tänker i allafall jag pröva.
Krampen kan beror på (vad jag har lyckats läsa mig till i Mammapraktikan) förhöjt fosfatvärde i kombination med lågt värde av kalcium i blodet...... bör kollas upp av din barnmorska. Eller att din växande livmoder trycker mot vissa nerver.
Ha det gott !!! //// Cilla