Minska sötsug?!

Sluta äta snabba kolhydrater så blir du inte sugen på vare sig mer mat eller sötsaker. Skippa vitt bröd och vit pasta, byt till fullkornspasta och dra ner på potatis. Eller skippa skiten helt. Ja, du slipper sötsuget iallafall.

nosslin: Att dricka mineralvatten med isbitar är också ett bra tips. Sen kan man gärna sitta och tugga på isbitarna så käkarna får uppehållas en stund också.