Hej! är lite nyfiken. Tränar du hemma? Hur får man tag i boken och vad kostar den?
Oj! Har aldrig hört talas om, men då jag tränat mycket yoga, ballet och dans kanske det vore nåt för mig! (om jag nu har tid nångång...)
Vet du nån bra hemsida om det?
Men marknadsföringen av callanetics bygger på punktförbränning, vilket är en myt,så förvänta er inte att bli formade i kroppen. Däremot stark och smidig.
Jag har tränat det av och till och man får snygg mage och rumpa!
Åh det låter spännande.
Jag har precis inhandlat boken för 20 kr på tradera så nu är jag nyfiken på den.
den röda??
åååhh! berätta hur det går!!
Hon skickade boken i morse så kanske kommer den imorgon... Vad nyfiken jag blev. Behöver man några redskap eller. Typ hantlar??
nej, du behöver bara dej själv, en stol å nåt lite mjukare att ligga på, det e det som e så skönt!
Härligt! Hur länge tränar du per dag?
Jag gillar det att man kan träna hemma. Med en tvååring och ett barn som är 3 måander kan man inte smita hemifrån hur som helst..
Kör du konditionsträning oxå? t ex promenader, joggingturer?
i början tog det en timme... det e klurigt att göra övningarna på exakt rätt sätt å man får ju inte ha bråttom, men nu tar det ca 30 min å jag har hållt på i 8 dagar. Kan berätta att mina byxor e för stora å att jag har fått höra att min rumpa e mindre!
Jag e mycket ute å går, men sen det blev trist väder motionsgår jag inte mer, blir mer vanliga promenader... men det kommer igen till våren! jag tycker inte jag har så mycket tid över!!
Ammar du då? har för mej att det stod något speciellt om det i början av boken.... men läs övningarna noga om å om igen, antingen e det bara jag eller så e det svårt att få in den rätta tekniken i början...
men jag blir ju jätte nyfiken.
haha!! vem ska ta dom då? kanske kan få min son att fota... får se hur det blir!! jag återkommer!!
fick inte så fina kort alls av min son! beklagar... hihi,
mumlan1 hur går det? har du börjat ännu? *nyfiken*
Jag tränade Callenetics när det var poppis på 80-talet. Det finns videor att köpa med programmet men de är gamla utgåvor. Sök på Tradera och liknande ställen. Har du tur kan du hitta något ex på Myrorna. Hennes magövningar är de bästa (och tråkigaste) som finns. Jag minns när min dotter boxade mig i magen på kul och sa "mamma, vilken hård mage du har". Jag har Callens "Super Callenetics" VHS som är programmet för avancerade(för hela kroppen). Jag orkar inte gå till posten men om någon vill ha den och kommer förbi mig i Enskede så är ni välkomna. Jg tycker att det ska vara svårt att träna till boken, rörelserna är ganska speciella.