Spinning?

nån vet väl

puff

här har vi 45 eller 6o-minuterspass..
själv föredrar jag 45 minuter.. det blir mer intensivt, men lagom länge

...man rör sig ju inte hur fläcken...

jasså.. du menar såå!! Fattade frågan fel..
vet inte HUR långt man cyklar....

Det beror väl på hur fort man trampar.
Men man brukar väl komma 1 mil på ca 30 min på en vanlig cykel om man trampar i rätt så  okej tempo. Så kanske 1,5-2 mil på ett spinnigpass? Bara en ren chansning....

paincake: jättekul...not!

emmizenma: ja det är ju klart, tänkte inte på det! haha...

m...en jag tänkte mest på om jag jämför med min egen cykling på motionscykeln hemma, då cyklar jag 1 mil på 20 min.
Då borde man ju cykla iaf 2,5 mil på ett spinningpass på 60 minuter, eftersom ca 10 min går bort till streching. Om jag då cyklar i samma takt på spinningen som hemma.