Hur ofta ska man tvätta håret egentligen?

jag har supertunt hår,tvättar jag det på morgonen så är det fett i hårbotten redan på eftermiddagen,har testat massor olika schampon utan resultat.haft kort o långt hår,dagen efter jag har tvättat håret är halva mitt långa hår fett*suck*

så jag tvättar håret med ca 5-7 dagar emellan numera,bara onödigt att tvätta håret oftare