rasa snabbt i vikt - hur?

Jag har provat Naturdiet o rekomenderar det INTE.... Jag gick upp dubbelt så mycket vad jag hade gått ner - när jag slutade med pulvret.

Ät mindre portioner o INGET godis eller annat onyttigt istället!

Lycka till!

Jag tycker att www.viktklubben.se är bra. Jag är med där. Man blir medveten om vad man äter. Man får fylla i hur mycket man vill gå ner på hur lång tid - sen räknas det ut hur många kallorier man får äta varje dag. Motion räknas in o då kan man äta lite mer.