Inlägg från: Skruttis82 |Visa alla inlägg
  • Skruttis82

    Undrar om min övervikt..

    tror nästan du äter för lite. skulle kanske va bra med mellanmål också, typ frukt eller så.

    sen är ju inte bröd så bra om man vill gå ner i vikt. kanske äta havregrynsgröt på morgonen istället? och dricka lite juice.

    lax är ju bra mat, innehåller nyttiga fetter som kroppen behöver. köra med råris?

    lite tips bara...

  • Skruttis82

    färskpressad juice skulle det stå

  • Skruttis82

    och tänk på att inte äta dig proppmätt. man ska va typ mätt, men absolut inte mer. hellre att man äter lite för liten portion, alltså blir mätt, men inte mer än så

Svar på tråden Undrar om min övervikt..