Biter mig i läppen...
Gör samma sak faktiskt, biter mej i läppen och drar skinbitar så jag börjar blöda, biter mej på insidan av kinderna så ja också börjar blöda och sen kan jag bita mej i tungan och dra bort skinn grejjer därifrån
Vill bara tillägga att jag inte är deprimerad eller är ute efter att skada mej själv, jag har bara en ful ovana.
Men har du försökt med typ mycket vaselin eller läppglans eller något ? kanske kan funka.