Atkins

Babylovee: Kul att du hittat hit till oss.Man plockar bort kolhydraterna ris, pasta, potatis, socker, vetemjöl och äter kött, fisk, fågel, skaldjur, ost, mejeriprodukter ( under förstsa fasen) och grönsaker. Man får äta högst 20 g kolhydrater och då ska det vara i form av grönsaker.Du äter när du blir hungrig och sen äter du tills du blir mätt, men inte övermätt, så man får lära sig att känna efter då man är lagom mätt.Sen äter du inget tills nästa gång du känner dig hungrig.En typisk frukost som jag äter är stekt ägg och bacon, eller gouda ost omelett eller äggröra.Lunch blir kött, kyckling eller fisk i någon form, med bea sås till kötter och grönsallad till. Lycka till!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Ingefaera: Jo men det kan man ju äta, det går ju snabbt att plocka fram. Tack för tipset !~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Disko Dagny:ja du kan ju börja redan nu. Ett tips, väg dig och mät byst, mage, stuss, och gärna över armarna och vaderna. Du lär se större skillnad på kroppen än på vågen, det kan jag lova dig.Sen försök att inte fuska, för då står du helt still och ingenting händer. Lycka till och än en gång välkommen hit.