Atkins

Dezzan: ja det ska bli kul om inte annat var det en bra sporre för mig att rycka upp mig men jag borde ju ha börjat för månader sedan Visste inte att det skulle gå såpass lätt med den här metoden, håller mig mätt bra!

Antar att man får stå ut med att det kommer platåer lite då och då fast man vill ju att det ska gå så fort fort

Har tyvärr inget tips, jag äter ung lika hela tiden och det verkar gå lite i intervaller, ena veckan två kilo ner och andra inget osv...men jag kör vidare så länge slutresultatet verkar bli bra Uj va bra!! Men är han inte hungrig då?  Själv har jag insett att det tar nog lite tid att få den där kroppen jag vill ha, helst inom tre veckor Men jag kommer iaf ha tagit en tredjedel av alla kilon innan vi åker, sen är det väl sarong som gälle

Aha..min jobbarkompis är med i Xtravagansa hon har snart tagit hela sin övervikt på tre veckors pulver och känner sig inte hungrig alls

Själv måste jag tugga annars kreverar jag

Idag har jag ätit en underbar sallad med kyckling, mozarella och tre sorters bönor, det var sååååå himla gott

Å mina byxor i stl 44 sitter jättelöst

Hej, här känns det fortfarande bra, ska ställa mig på vågen imorgon, spännande...jag har skött mig bra, äter någon skiva knäckebröd då och då samt någon atkinsbar det är allt, är inte ens sugen på något?? konstigt....äter mörk sockerfri choklad när alla andra fikar, funkar toppen, heja på alla duktiga

Va härligt, det som är så kul med Atkins är just att man får en sån skjuts i början, jag gick ner två kilo första veckan Du är ju så duktig du med

Härligt Dezzan Jag har ett par ringar jag gärna vill kunna ha igen, vigselringen har suttit grymt trångt men det börjar kännas bättre!

Vägde mig idag och den här veckan har jag gått ner 1,4 kilo!!! Sååå grymt nöjd

Härligt, det är ju eg det viktigaste att man får minska klädstorleken, det har jag inte gjort än men visst känns byxorna lösare..

Hur mycket har du gått ner totalt Dezzan?

å det är ju jättebra, vilken viktnedgång....jag tror nog att det går att synda en gång utan att det spelar roll faktiskt, jag ska planerat synda på torsdag då jag ska bort men bara lite och det blir första gången på nästan fyra veckor då

Jag har ätit frukt igen (en om dagen) i två dagar....och det päronet jag åt idag var äckligt sött..så konstigt jag som eg är en riktigt sockerholic så jag ska hoppa frukt resten av veckan med.

Hej hopp

Har ni inte varit inne på den här bloggen så tycker jag att ni ska göra det, det är en läkare som skriver den och man kan fastna här i timmar

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika

måste bekänna att ikväll ska jag bort och synda lite men bara lite...jag har varit stenhård i snart fyra veckor och känner eg inte något sug alls efter något förbjudet men vet man att bordet är dukat med väldigt god mat så är det svårt att låta bli, men jag hoppas att det inte sabbar för mycket.

Ska tillägga att jag ÄLSKAR den här metoden efter att ha varit med i VV tre ggr och ökat i vikt efter varje omgång så får jag äntligen äta mig riktigt mätt och slipper snurrigt blodsockerfall

åh vilket bra recept, ska prova för jag har inte ätit bröd på fyra veckor..

Tror jag står still nu...min våg busar lite med mig men ska väga mig imorgon på jobbet och då får jag väl domen...men men det är väl bara att hoppas att det går bra nästa vecka

Grattis det tycker jag var jättebra!

Jag har vägt mig idag och har gått ner ytterligare 1,5 kilo sedan förra måndagen, hurra va skönt. Har alltså gått ner över fem kilo på fyra veckor iaf

Den var grymt kul

ElsaO: Hittar inte sojaprotein... i min affär visste de inte vad det var för något. Sojamjöl fanns dock, går det att använda det kanske??

Tack ska gå till hälsokosten på lunchen då för alla andra ingredienser har jag ju köpt redan

hej alla

måste bara säga att jag har bakat brödet och efter fem veckor utan mackor så var det ju toppengott

Här går det toppenbra! Har gått ner sju kilo nu Nöjd, mätt och glad! På lördag åker jag till Thailand i tre veckor och där blir det nog lite si och så med Atkins men när jag kommer hem kör jag på igen.

Kapha: vet inte varför du inte går ner men det kanske tar ett tag för kroppen att ställa om sig? Har du lyckats en gång så vet du ju hur du ska äta så det borde inte vara det iaf

Kram alla så dyker jag in här om tre veckor igen..