Lyfta tungt...

Jag lyfter tungt i mitt jobb varje dag och får tänka på att lyfta med rätt teknik. Jag är bara i vecka 15 och har ingen mage som är ivägen än, men jag märker redan att det blir jobbigare, och jag kan få små kramper när jag burit eller stressat och sprungit i trappor. kanske är det skrutten där inne som hötter med fingret och tycker att jag ska ta det lite lugnare