Du kanske kan prova med extra B-vitaminer och grönt te i kapslar? Jag tycker det hjälper lite på traven.
Får du i dig bra fetter? De hjälper kroppens fettförbränning. Fiskolja, linfröolja etc är toppen. Lecitin och kelp är även att rekommendera.
Lycka till! Jag sitter i samma båt, har 6 retliga kilon kvar att få bort..
B-vitaminer behövs för kroppens förbränning av fett, kolhydrater och protein samt för energiproduktionen. De behövs även för omsättningen av kolhydrater till fettsyror, musklernas funktioner, hjärnans och nervcellernas funktion och normal energiproduktion. Detta gäller speciellt för vitamin B1 och B2 men det bästa är att ta ett tillskott som innehåller alla B-vitaminer efetrsom de jobbar tillsammans!
Japp och även på apoteket!