Tips för att rasa i vikt?

B-vitaminer kommer inte att göra någon skillnad på fettförbränningen om du nu inte har brist på det.

Jag tycker att Rymdmammans råd var bäst.

För du har nu lärt dig vad du skall äta verkar det som och du tränar regelbundet. Toppen, men du har alltså stannat till.

Förutom det som rymdmamman säger så kan man ta till ett knep som kroppsbyggare brukar göra. En gång varje vecka, t.ex. under ett par timmar, så äter de hur mycket de kan. En del äter skitmat andra äter mycket av nyttig mat. Detta kommer garanterat att sätta fart på kroppen.
Du kan gå upp lite i vikt dagen efter, men detta beror på bara vatten. Du hinner inte att lagra mycket fett på denna korta tid. Och de fett du får i dig under dessa timmarna sätter sprätt på ämnesomsättningen.

MVH Patrik