Taskigt blodtryck, vad gör man?

Jag har med lågt blodtryck, sist låg det på 86/53. Det enda jag känner av är lite yrsel när jag reser mig upp och att jag är väldigt trött ibland.
Jag är i v 32 snart 33 och mitt bt har bara blivit lägre och lägre. Min bm säger oxå att det är bättre med för lågt än för högt. Salmiak ska höja det har jag hört, jag ska köpa hem och se om det hjälper.