Gå ner i vikt med smoothies?

Man ska inte banta genom att !"svälta" sig!

Motionera istället, promenera t ex.

Jag slutade med ost, mjölk, grädde o mjölkchoklad o vips gick jag ner 5 kg.
Detta var dock helt ofrivilligt eftersom min lille son inte tål mjölk men jag blev verkligen medveten om hur stor skillnad en chokladbit här o där, några bitar/skivor ost när man är sugen/hungrig.