hittade detta på systemets hemsida
Det finns ingen anledning för en diabetiker att helt avstå från alkohol - bara man är vaksam.
- Eftersom alkohol sänker blodsockerhalten hinner levern ibland inte riktigt med att skicka ut nytt socker, vilket gör att man kan få insulinkänning under natten och morgonen, säger Nils Adner, överläkare på Diabetescentrum vid Södersjukhuset i Stockholm.
Detta råd gäller särskilt personer med typ 1-diabetes och typ 2-diabetiker som behandlas med insulin. De är extra känsliga för alkohol.
Sockret i punschen kvittar ...
Till skillnad från vad man kan tro har däremot sockerhalten i alkohol inte så stor betydelse för diabetiker.
- Visst höjs blodsockret av söta drycker, men oftast dricker man ju bara små mängder av likör och punsch. Däremot gäller det att se upp med ölkonsumtionen, eftersom öl får blodsockret att stiga, säger Nils Adner med en särskild adress till unga ölhävande män med rundare form.
Begreppet ölmage är nämligen inte taget ur luften.
... men kalorierna i alkoholen betyder mycket
Liksom all annan alkohol innehåller öl många kalorier. Två liter öl motsvarar 20 sockerbitar. Alkohol, med eller utan socker, kan orsaka fetma, som i sig är en stark riskfaktor för att utveckla diabetes.
- Det är lätt att glömma att alkohol är väldigt kaloririkt. Ett glas rödvin innehåller till exempel 78 kalorier.
Drycker som punsch, cognac, likörer, dessertviner med mera påverkar blodsockerhalten på samma vis som allt annat som innehåller socker.
Mycket alkohol kan vara livsfarligt ...
Hårt drickande under lång tid kan framkalla diabetes genom att skada levern och bukspottskörteln.
- Men man kan få livshotande skador även av att dricka mycket under en kort tid, säger Nils Adner.
Till exempel inflammerad bukspottskörtel - vilket förr eller senare kan leda till diabetes, eftersom förmågan att producera insulin skadats för gott. Och även risken att få olika typer av nervskador ökar om man är diabetiker.
... men lite alkohol kan vara bra
Nya amerikanska studier har visat att en måttlig mängd alkohol varje dag tycks ha en viss förmåga att förebygga diabetes.
- Men det handlar om högst två glas vin per dag. Mer än så innebär en överrisk, fastslår Nils Adner.
Insulinkänning liknar berusning
Att dricka sig redlös är för den som har diabetes extra riskabelt.
- Det kan leda till allvarliga komatillstånd. Därför bör diabetiker se till att aldrig helt tappa kontrollen.
Och svår insulinkänning kan förväxlas med berusning, eftersom symptomen liknar varandra: yrsel, darrningar och aggressivitet. Detta kan leda till att en diabetiker inte får den livsnödvändiga hjälp han eller hon behöver.
