Hej nu behöver jag er hjälp! Vad är det ska jag räkna för points på på ett tunnbröd gjord på potatis,a-fil,rågsikt,veg.olja? Vill så gärna äta det men måste veta hur många points det är på viktväktarna..nån som vet? Tack på förhand! :D / Lotta
när det kommer till viktväktarna så handlar det om vikten... sen va det är i struntar de faktiskt i. har för mig att 35 gr bröd = 1 points. du kan kolla hur många skivor och totala vikt å sen se hur mkt varje väger om du inte har en våg.
du äger ingen pointsguide?
okej tack! Jo jag har ju en men fick för mig att det bara stod vanligt tunnbröd med där..det här är ju osötat bröd med potatis i å så! Men ska kika en till gång! :) tack iaf!
tyvärr så struntar vv vad det är i själva brödet vilket är lite snevridet tycker jag. men brödet låter nyttigt, men tyvärr så påverkar vikten mest pointsuträkningen å därför tycker jag man själv får tänka lite istället för att blint går på det.
35 gr vitt bröd är stort å luftigt = 1 points
35 gr mörkt bröd är mindre och mer kompakt = 1 points
Men det sista valet är ju så mkt bättre....
struntar är väl kanske fel ord, men jag hoppas du förstår hur jag menar???
lycka till med vv:andet. jag är en gammal vv:are som hållt min vikt i snart 5 år sedan jag gick med.