Här kommer mina tips
Ställ vagnen ljust på dagarna när han sover! KOLSVART i sovrummet om natten! (man an behöva både persienner, rullgardin, och mörkläggningstyg)
Han behöver ca.16 timmar sömn/dygn, det brukar vara lättast att räkna "vakentimmar". En rytm att försöka STRÄVA mot är vaken 2 timmar - sova 2 timmar. Får man till 4 vakenpass som kan se ut ungefär så här:
morgon vaken 1timme
sova 2,5
vaken 1,5-2 timmar
sova 2
vaken 1,5-2 timmar
sova 2
vaken 2,5-3 timmar
sova för natten med nattamning ca. vid 23,01 och 04.
När de är 2 månader kan ett dygn se ut så här:
07 vaken
08.30 sova 1,5 timme
10.00 vaken mat, blöja, mat, vara med i köket och tvätten
12.00 sova 2 timmar
14.00 vaken mat, blöja, mat, vara med i andra hushållssysslor, gärna på magen!
16.00 sova 1,5
17.30 vaken, mat, bada, mat, vara med och laga middag, mat
20.00 sova natt.
Nattmat 23 och 04 gärna i sömen, mörkret.
Lycka till och glöm inte att njuta riktigt mycket av den lilla, tiden går sååååå fort. Puss på lilla magen!