Hjälp mig hitta nyttigt fika!

Goda mackor blir i alla fall jag gladare av att bli bjuden på än sött .
Hör dej för med dina vänner, dom kanske känner lite som du?
Annars är ju mörk choklad typ 70% gott!

Ja gärna mörkt bröd med hela kärnor.
Keso, avocado, basilika, tomat och lite örtsalt på .

Plättar är ju inte så dumt då kan du ju ha i krossat linfrö och tex rågsikt eller dinkelmjöl .