tips mot att försova sig?

Du får helt enkelt skaffa dig en riktigt högljudd väckarklocka! Den ställer du i andra sidan av rummet, så att du måste gå upp och stänga av den. Sen tycker jag ju att lägga sig i tid är en regel värd att hålla på. Jag har nog aldrig försovit mig, tror jag. Det är inte många gånger i alla fall. Men jag lägger mig extremt tidigt, också. Måste ha minst åtta timmars sömn. Då mår jag och min kropp som bäst!