sover dåligt:-(

Jag har oxå svårt att sova.. Vaknade 4 inatt och kunde inte somna om.. Är i v. 6. Känner mig orolig för att den dåliga sömnen ska påverka fostret? Är det någon som vet??
Har en mp3 spelare vid min säng där jag har avslappningsövningar och lugn musik. Hjälper lite så det är väl mitt ända tips...