sover dåligt:-(

Jag har även oturen att ha en man som jobbar natt, vilket betyder att han kryper ner i sängen vid 3 tiden och då är det 1 timme kvar tills jag ska gå upp, och trots hans tappra försök att lägga sig så tyst som möjligt så vaknar jag banne mig ändå...

Ja avslappningsövningar kanske e nåt att testa Tack för tipset

Jag tror inte heller att det är skadligt för barnet, absolut inte, för vanligtvis får jag en liten vila mitt dagen när natten varit jobbig, men det är svårt att vara pigg och alert på sitt jobb när man blir avbruten i sin sömn 3-4 ggr per natt .

Kanske dags att prata med chef och kollegor om att byta arbetstider så jag inte har så många morgonturer ett tag och se om det funkar bättre

Tack för era svar trevligt att höra att man inte e ensam om knäckta nätter...

Ja det är väl bara att inse att det kanske dröjer innan man får obrutna nätter igen men det är ju av en bra orsak iallafall