Hur få smalare ben?

Lägger du på dig muskler äter du heltenkelt förmycket.

Ät mindre och träna på du, så ska du se.

cucy:

Njae redigt så enkelt är det inte, "Gosen" hade problem med att hon la på sig muskelmassa lätt när hon tränar.

Och man kan bara lägga på sig muskelmassa med ett energiöverskott. Så med andra ord har hon ett energiöverskott annars skulle hon inte få muskelmassa på benen. Men andra ord förmycket mat,

Och man kan bara gå ner i vickt med ett energiunderskott,
Så med andra ord äta mindre och träna, Och går man ner i vikt gör man det i både fett och muskelmassa. Man kan inte gå ner i bara "fett" så med andra ord ät mindre och träna så kommer låren o röva bli mindre allt eftersom