Hur ofta byta binda??
Så ofta som möjligt. Du får hjälp om det behövs men efter en "normal" förlossning klarar du det själv, men du kan vara rejält öm och kan behöva kissa i duschen. Bara att hålla en mjuk stråle mot underlivet (du känner själv vad som är rätt) och kissa. Badda sedan torrt.