Gå upp i vikt? långt
Finns proteinpulver att köpa oxå. Jag använde det när jag var som magrast (173 lång och vägde då 48 kg). Man blandar det med mjölk. Smakar lite som milkshake. Jag skulle inte använda mer fett i matlagningen. Alltså inte mer grädde och sånt. Det är ju inte bra fast man är mager. Man kan få hjärtsjukdomaar ändå! Men lagom mängder grädde gick bra. Annars äta mycket, ofta och nyttigt. Mycket nötter och solroskärnor petade jag i mig. Det gäller att hitta mat som innehåller mycket näring i små mängder mat.
Det är inte helt lätt. Precis lika svårt som att gå ner i vikt. Hoppas att du får hjälpen du behöver hos dietisten.
Lycka till!