Bot på urinvägsinfektion
Inga stringtrosor! - ha rejäla bomullstrosor som håller dig varm om rumpan
Byt trosor oftare när du har känningar av uvi för att så lite bakterier som möjligt ska kunna ta sig tillbaka till urinröret
Badar du ute så ta av dig baddräkten så FORT du kommit ur vattnet - sitt i handduk eller trosor istället tills baddräkten torkat.
Kissa ALLTID efter sex. - gäller även när du inte har känningar av uvi.
Kissa alltid när du är kissnödig - att hålla sig i onödan ger mer bakterier - se till att få ut dom istället.
Drick mycket! INGET SOCKER. Så glöm läsk o saft just nu, drick osötade juicer, mineralvatten, vanligt vatten, citrondryck o tranbär, te går också bra.
ha alltid rena händer när du hanterar ditt underliv i samband med sex, mens och toabesök.