• Linda1976

    Fett/socker/kalorisnåla maträtter/mellanmål, tack!:-)

    Lätta mellanmål:

    Frysta osockrade bär (Icas) ihop med naturell lättyoghurt
    Fruktsallad med keso (finns lättkeso numera)
    Grovt knäcke med 10%-ost och massa röd paprika
    hackat äpple med kanel (&ev lite canderel) och lätt vaniljyoghurt

    Fettsnåla snacks:
    Morotsstavar att dippa i dipp på minifraiche och örtkryddor
    hemmapoppade popcorn (eller Estrellas 11%fettiga, bättre än chips iaf)
    torkade aprikoser (mycket socker, men nyttigare än godis)
    banan i ugn med kanel och aningen farin ihop med lättglass

  • Linda1976

    vill man vara mindre nyttig så kan man ta chokladbitar i bananen...
    Istället för oboy kan man göra varm choklad på minimjölk, kakao och canderelsaketter - mycket bättre ur kalorisynpunkt, och man stillar chokladbehovet någorlunda.

Svar på tråden Fett/socker/kalorisnåla maträtter/mellanmål, tack!:-)