Äppelcidervinäger?

Hej,
Jag och min gubbe dricker äppelcidervinäger 3ggr/dagen typ 20 min innan måltider och vi har tappat nästan 1 kg i veckan, ibland 1 1/2 kg i veckan,
Vi bytte även ut sånt som pasta, potatis och ris mot broccoli, morötter, vitkål (dock inte varje dag men lite smått) sen blev de mycket grönsallad å keso till, och började ta kvällspromenader.
Jag rekommenderar de verkligen då vi blev mycket piggare å gladare.
För mig så började jag tappa kilon redan vecka 1 men alla är vi olika så håll ut, de kommer :D