Hel kyckling i ugn! Behöver tips!

Nu sitter jag här med en hel kyckling färdigtinad och allt! Vad gör jag nu? Alltid när jag gör hel kyckling i ugn så blir den alldeles för torr. Vad gör jag för fel? Ska den vara i en form, plåt eller på galler? Hur många grader och hur längre ska den vara inne? Vad ska jag stoppa i den? Ska jag pensla den med olja? Jag vill att den ska vara saftig och gärna smaka mycket ( typ vitlök är gott )

Snälla hjälp mig. Alla tips är välkomna och jag är ganska hungrig så är ni snabba så blir jag extra glad