Halvtid, rätt till rast?

Tack för era svar!

UnderYtan:
Det var just det där sista du fick med: "Dessutom ska man med jämna mellanrum ha rätt till kortare pauser, som räknas som arbetstid." Just hur länge dessa pauser kan tänkas vara??
Är nämligen lite strul på mitt jobb... Har ett stående jobb och får knappt vila benen i 5 minuter, medans vissa andra som bara jobbar 2 timmar får sitta o fika i en halvtimma..
Ville bara veta vad jag har för rättigheter..

Förresten, jag jobbar 4 timmar i sträck..