Shit för olivolja - värsta kaloribomben ju, nått bra tips på dressing?

Olivolja, eller olja överlag, består av 100 % fett och fett är energirikt så det är inte så konstigt. Jag rekommenderar dig ändå att ta lite olivolja på då fettet hjälper din kropp att absorbera näringsämnena i salladen och köttet. Fett är ett måste, liksom övrga näringsämnen. Lite fett tar ingen skada så häll du på en matsked på salladen! Jag tycker även att dagens människor är för inkörda på att räkna kilokalorier hit och dit, visst det är jättebra att hålla koll på hur mycket energi man får i sig men visste du/ni att ofta är problemet med att man inte går ner i vikt är att man äter för få kalorier? Ha en bra dag!