Promenader v.20

Hej,
Jag är i v.28 och går kortare promenader så ofta som möjligt men skulle jag ta en rask promenad på 1,5 timme skulle jag nog bli helt slut...
Dra ner lite på tempot så känns de säkert bättre och jag har själv kännt att om man har överansträngt sig lite så blir magen väldigt lätt svullen och hård som bara den..../MID