Promenader v.20

JAG orkar knappt röra mig!!! De dagar jag jobbar gör jag "inget" annat för då blir det för mycket. Jobbar inom äldreoms. går mycket på jobbet.Och tunga lyft mm De dagar jag är ledig går jag bara en kort promenad ca. 15 min.Tycker det sliter i magen... är i v 26.Motion är ju viktigt men samtidigt känner jag att jag måste vila och ta igen mig...