Framfall efter förlossning?

Jag födde barn för snart 6 veckor sen och nu är jag orolig över att jag drabbats av framfall i samband med förlossningen. Hade en ganska snabb öppningsfas men en långsam krystningsfas (3 timmar) och till sist kom han spontant efter att man lagt ett klipp. Först hade jag problem med smärta från klippet men det har gått över. Nu känns det som att det tynger i underlivet och när man känner efter så känns det som att främre slidväggen är helt slapp och hänger ned. Jag gör mina knipövningar flera gånger dagligen men jag tycker inte att det blir bättre. Ska på efterkontroll i början av juni. Är det någon annan som drabbats av framfall efter förlossning (det var mitt första barn? Har ni kunnat träna bort det? Har det blivit bättre en tid efter förlossningen? Känner mig oerhört ledsen och knäckt över det här...