Fun-light
Tror inte det är mer farligt bara för att du är gravid, men jag tror inte heller att aspartam är bra alls.
Jag skulle aldrig dricka FunLight eller ligthläsk med aspartam, gravid eller inte. Tror inte det är dödligt i små mängder, men jag undviker det helst helt och hållet. Försöker äta så naturligt som möjligt.
Lite att fundera på:
"Vad är aspartam?
Kemiskt sett är aspartam en molekyl, som består av två aminosyror (asparaginsyra och fenylalanin) och metanol. När aspartam upptas av kroppen, spjälkas det i tarmen i dessa tre beståndsdelar. Förtäring av metanol (även kallad träsprit) kan orsaka blindhet.
I USA har Food and Drug Administration (FDA, motsvarar livsmedelsverket) offentliggjort en förteckning på 92 symptom, som alla förknippas med aspartam. Huvudvärk, yrsel och illamående hör till de vanliga symptomen, men även neurologiska problem som epilepsi, minnesstörningar och hyperaktivitet har rapporterats. Allt fler forskare kallar aspartam för ett nervgift. Misstankar finns även att aspartam kan orsaka livshotande hjärntumörer.
Aspartam kan minska halten av kroppens eget "lyckohormon" serotonin och därmed orsaka depression.
Det finns inga bevis för att aspartam fungerar som viktminskningsmedel.
Aspartam och andra sötningsmedel "får inte användas i livsmedel som är avsedda för spädbarn eller småbarn" enligt EU-direktiv 96/83/EG."
Det finns också undersökningar som visar att man blir hungrigare av aspartamsötade sötsaker:
"1) Aspartam motverkar serotoninsyntesen i kroppen, vilket rubbar det naturliga kolhydratbehovet och framkallar hungerkänslor.
2) Aspartam bidrar till ökad konsumtion av andra livsmedel som kompensation för den låga näringshalten.
Den 23 juli 1997 redovisades en ny amerikansk undersökning i den ansedda tidskriften International Journal of Obesity. En grupp kvinnor fick till uppgift att dricka light-läsk och en kontrollgrupp vanlig sockersötad läsk. Sedan skulle kvinnorna i båda grupperna äta som de brukade. Resultatet blev minst sagt anmärkningsvärt.
De kvinnor som drack vanlig läsk eller mineralvatten märkte ingen skillnad i sina hungerkänslor. Men de som drack light-läsk fick ett ökat begär efter mat. Aptiten stimulerades av de konstgjorda sötningsmedlen. De som druckit light-läsk satte därför i sig mer kalorier än kontrollgruppen."