Nagelbitare???

Hej!
Här är en till nagelbitare.. Har försökt o försökt att låta bli många många ggr..men blir alltid att jag börjar bita igen
Har börjat sommarjobba nu på ett äldreboende o faktiskt har jag låtit bli ena handen så det har blivit lite lite naglar där nu Ska låta bli den andra handen oxå..men det är ju grymt svårt!

Hur gör ni andra för att låta bli att bita? Stoppoväx är inget för mig, har testat..

Har hållt uppe med att bita på naglarna nu i ca 1 ½ vecka!! Räddningen var när jag började sommarjobba på äldreboende.. Har varit ledig nu 2 dar, men hållit mig från det endå
Känns helt overkligt att se att man har naglar, en bit vit kant liksom Har bitit sen jag var 12 ungefär, har haft bitna naglar tills nu!!