Inlägg från: Anonym (Trött) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Trött)

    Håller på att gå in i väggen?!

    Jag är så trött och slut hela tiden.
    Jag har 2 barn & har precis köpt ett hus tillsammans med min sambo.
    Sonen är 4,5 och är extremt överaktiv, bråkar, slåss och lyssnar inte på ett ord av det man säger. Vi har haft möten med en barnpedagog i 3 år, haft massa andra möten med folk som ska försöka hjälpa oss och har nu nydligen tagit kontakt med BUP. Alltså är det väldigt mycket runt sonen hela tiden.
    Dottern är snart ett år och världens lugnaste och lättaste att ha och göra med.
    Huset har mer eller mindre totalrenoverat nu. Till råg på att så har vi precis fått reda på att ena badrummet är fuktskadad och måste rivas och göras om helt. Försäkringsbolaget kommer enbart att stå för en liten del. Orkar inte förklara allt men man kan sammanfatta det som att besiktningsmannen ljög för oss och står nu inte för det han har sagt.
    Vi har en hund på 8 månader som även kräver sitt, självklart tog vi valet att köpa honom och det är vårat ansvar att aktivera honom. Vilket vi gör, eller jag rättare sagt.
    Min sambo jobbar 7-16 och är inte hemma förens 5. Det är alltså jag som gör i princip ALLT här hemma.

    När jag ska sova så känner jag ett så fruktansvärt tungt tryck över bröstet, hjärtat slår hårt och jag känner en väldigt stark ångest.
    Detta händer även under dagarna.
    Jag har även väldigt svårt att somna och det kan ta upp mot 2-3 timmar ibland.
    Jag ska börja jobba innom ca 2 månader.
    Jag fattar inte hur jag ska palla allt.
    Jag är så trött och slut att jag inte vet vilken dag det är ibland.
    Jag minns inte saker som bestämts, jag glömmer vad jag har pratat med folk om och har väldigt svårt ha många skaer i huvudet. Nu fyller dottern år snart och jag har lite smått panik inför det. Jag vet hur stressad jag kommer vara. Jag har på senaste året blivit jätte dålig på att hantera stress. Vilket är ett MÅSTE på mitt jobb. Man måste vara väldigt stesstålig vilket jag alltid har varit.

    Snälla, hjälp mig. Vad ska jag ta mig till!?

    Tack för att du orkade läsa alla tankar som snurrat runt i mitt huvud senaste 3-4 månaderna.

  • Svar på tråden Håller på att gå in i väggen?!
  • Anonym (Trött)

    Ursäkta alla stavfel, är rätt snurrig i huvudet.
    Kan även tillägga att jag försöker mig varje morgon eftersom att jag är så trött hela tiden.
    Vilket innebär att dagen börjar jätte stressig och sen är allt i full gång.

  • Anonym (Trött)

    Försover ska det ståFundersam

  • Anonym (Trött)

    Tack för svaren.

    Jo jag vet att jag kanske borde prata med någon men det känns som ett misslyckande.
    Jag har alltid varit väldigt stark och har alltid klarat av alla jobbiga situationer jag hamnat i.
    Nu orkar jag ingenting.
    Känner mig jätte nere och blir arg eller irriterad så fort jag hamnar i ett sits som jag inte hanterar.
    För tillfället klarar jag nästan ingenting.
    Så fort jag ska planera eller göra något speciellt så blir jag jätte stressad.
    Så ska det ju lixom inte vara?!

  • Anonym (Trött)

    Puff, ingen mer?

  • Anonym (Trött)
    Anonym (jag) skrev 2008-09-04 12:43:56 följande:
    Hejvad ska jag skriva. Kunde lika gärna varit ajgs om du berättade om .. för några månader sedan.. gjorde som du forsatte vara den starka duktiag flickan som bara körde på.. fanns alltid där för allt och alla fixade och donade hemma jobabde heltid 2 små barn... nu några mander seanre sitter jag här gråter mest, helt satt ur spel.orkar inget alls. så mitt råd är att sök innan det blir värre. Jag lovar att prata med någon och få hjälp att struktuera sitt liv hjälperKRAM

    Jag får nog ta och kliva ner från mina höga hästar och krypa till korset.


    Dags att göra något åt det innan det blir försent.

    Tack!
    Kram

  • Anonym (Trött)
    Anonym (Linnéa) skrev 2008-09-04 13:25:14 följande:
    Jag har inte läst alla svar så jag kanske upprepar ngt men givetvis ska du söka hjälp, ring vc redan idag. Du kanske kan få komma till en kurator. Jag blev utbränd för flera år sedan o jag känner igen mycket av det du beskriver. Tänk på att ju längre du väntar ju svårare blir det att komma tillbaka. Själv har jag jobbat mycket med mindfulness vilket har hjälp mig o även basal kroppskännedom är bra mot stress.

    Tack för ditt svar.


    Vad är Mindfullness och hur arbetar man enl. det?

  • Anonym (Trött)
    Eslöv skrev 2008-09-04 14:13:12 följande:
    Kanske flytta? Till en lägenhet, eller radhus, brf-radhus. Försök att hitta ett jobb, där du kan jobba helg, eller deltid eller något. Att köpa hus är arbetsamt, och hund och barn kan du inte göra dig av med
    Jo visst det vore ju säkert ett altenativ men vi har precis köpt huset och jag har drömt så länge om att få äga mitt eget hus. Vi köpte radhuset för ca 2 månader sen och har renoverats å att vi har fått det precis som vil ville ha det. Känns lite surt att ta alla sina saker och lämna allt det fins för att bo i en lägenhet med fula tapeter, kassa vitvaror och tvättstuga som man måste boka tid i. Visst kan man reonvera där också men det är ju absolut inte värt pengarna.
  • Anonym (Trött)
    Anonym (Linnéa) skrev 2008-09-04 14:16:42 följande:
    Mindfulness är samma sak som "Här o Nu". Du måste lära dig att leva i nuet, fokusera dina tankar, de ska vara där du befinner dig just nu, inte vad du ska göra om fem minuter, en timme el imorgon. Njut av varje tugga, andas in den friska luften, njut av den lena huden då du ger dina barn en klapp osv. Oftast far vi fram som vildar, vi befinner oss oftast någon annanstans o stressen gör att vi klantar till. Oftast går saker o ting fortare om vi inte stressar. Läs gärna på www.mindfulnesscenter.se.

    Åh, jag blir nästan tårögd när jag läser det du skriver. Allt det är jag SÅ dålig på.


    Jag stressar mig genom allt, allt är bråttom och allt måste gå fort och hinnas med. Tiden räcker aldrig till och det gör mig så fullständigt utmattad.


    Det värsta av allt är att jag "bara" är 21 år och har alltid satt stor press på mig själv. Jag fick min son tidig, var bara 16, och har alltid kännt att jag har behövt överbeviska mig själv i alla lägen.


    Det har fortsatt trots att det aldrig är någon som har kritiserat mig för saker jag har gjort eller beslut jag har tagit.
    Jag lever ett väldigt vuxet liv och har gjort sen jag var 16 år. Flyttade hemifrån, skaffade ig jobb, lägenhet osv. Var ensamståeende fram tills jag träffade min sambo för 2,5 år sen. På den tiden har det hänt mycket. Flyttade tillsammans, förlovade oss, köpt hund, köpt fin bil, fint hus och allt det där. Allt för att folk ska förstå att jag klara mig själv och kan stå på mina egna ben. Allt måste vara perfekt. Suck, jag blir så trött på mig själv ibland. Flera ggr per vecka så är jag så utmattad att jag mer eller mindre bryter ihop och vill gå ut i skogen och gräva ner mig själv under en sten.

  • Anonym (Trött)
    Eslöv skrev 2008-09-04 14:31:17 följande:
    Jag kan förstå er önskan, bor själv i hus och vill inte flytta till lägenhet. Försök att få ordning med renoveringen bara, så känns det bättre. När du börjar att jobba, så kommer man snabbt in i rutiner, det kan bli körigt, men du har ett vackert hem och fina barn och bra man och hund. Lycka till.
    Jo men det är just det som är problemet. Vi har redan reoverat i princip hela huset och det har gått åt mycket pengar. Nu när badrummet måste fixas gå kommer det gå åt allt mellan 40-70 000. Allt måste bytas ut förutom toalett stol och handfat.
Svar på tråden Håller på att gå in i väggen?!