Får ont i höften/benet när jag sover - tips?

Är i vecka 38+3 och har haft samma problem i ca 10 dagar nu. Det har hjälpt med kudde (lite) men mest hjälper det att stå upp en stund eller när min man masserar låret (på utsidan) samt höft och rumpmuskeln innan vi går och lägger oss.

Har inte foglossningar (som jag känt av) men får jätte ont på nätterna. Förrutom massagen är det inget som har hjälpt hittills. En skön "massage" som jag lärde mig på yogan var att ligga på rygg med benen upp (böjda i knäna) och hängandes. Sen rullar man fram och tillbaka åt sidorna och på så sätt masserar ryggslutet. Ont som.... i början men sen känns det grymt skönt!

Har börjat sova mera på dagarna nu istället....

Jag har börjat bli vän med nätterna nu. Har förstått att jag inte får sova iaf. Går upp, kissar, lägger mig igen, sover, går upp kissar, lägger mig igen...tror att jag sover i ca 45 min sen är jag hungrug (började i natt...) går upp äter en skål med flingor, tittar ut genom fönstret och tittar efter fönster där det också lyser...lägger mig igen, men först kissar jag igen (för säkerhets skull)...och så håller jag på. Sen sover jag lunch istället!

Är jätte varm och törstig på nätterna också, och har börjat må lite illa på kvällar och på morgonen ibland. Sen har jag en otroligt mängd slem i halsen vilket bidrar till snuva till och från.

Men snart har vi vår lilla flicka hos oss...och det är såååå värt det! Eller hur?

När du lägger dig så tänk inte att det ska bli jobbigt utan ta det som en del av processen till förlossning. Det ingår liksom och betyder att snart är ni en fler i familjen och du får inte sova av andra anledningar än smärtor (typ amning å sånt). Då får du in ett par timmar av lugn sömn innan man vaknar första gången.