Får ont i höften/benet när jag sover - tips?

Ett tips som min barnmorska sa till mig va att sova med foglossningsbälte. Jag har testat och det blir lite bättre(det är lite obekvämt ibörjan bara)och så kuddar bakom ryggen och framför magen. Jag tar även två alvedon varje kväll innan jag ska lägga mig. Frågade bm om det var ok och hon sa att det var ingen fara.