abstinens av propavan?

Jag har ätit Propavan för några år sedan mot svåra sömnsvårigheter. Den är enligt min läkare inte beroendeframkallande men den saktar ner hjärnans aktivitet och det gör att man får lättare att somna.
Trots att den inte är beroendeframkallande så vänjer sig ändå kroppen vid att man inte behöver anstränga sig alls för att somna.

Slutar man tvärt kan man få reaktionen att kroppen då håller sig vaken eftersom den vant sig vid kemisk hjälp så att säga.

Jag fick rådet att inte sluta tvärt, utan ta en halv tablett ett par nätter och sedan mindre bitar och till slut bara en liten flisa. Använd en vass kniv och skär sönder tabletten.