Fruktansvärd kramp i vaden!

när jag fick såna kramper förra grav var det bara att hoppa upp ur sängen och ställa sig upp. Då gick det över ganska snabbt. Sen bara lägga sig ner och sova igen. Tycker att det blev bättre dom dagar jag varit ute och gått en del. Läst nånstans också att man ska gå på tå i 10 min innan man går och lägger sig. Gjorde det några gånger förra grav kommer inte ihåg om det hjälpte. Men värt att prova kanske för att kunna få sova.