Hur mycket bör man gå ner när man äter för 1300 kalorier om dagen? Säg under 2 månader?

beror det inte oxå på hur mycket man äter i vanliga fall? rälnat i kalorier alltså.

Om jag äter runt 3000kcal/dag i vanliga fall (och inte ökar i vikt) och sedan minskar till 1300kcal så äter jag ju 11900kcal mindre/vecka än vanligt.
Om jag äter runt 2000kcal/dag i vanliga fall och sedan minskar till 1300 så äter jag 4900 kcal mindre/vecka...

förstår ni hur jag tänker?

Har INGEN ANING om hur det funkar med det verkar logiskt att ta med det i beräkningen oxå!