Matmissbruk?

Hej ts och ni andra.
Jag hetsäter utan att spy, har gjort i åratal, men det sista månaderna har det varit varje dag och enorma mängder vilket resulterat i en enorm viktökning.
Vet inte hur jag ska ta mig ur denna cykel. Får panik när ja tänker att jag kommer hetsäta imon och lika mycket panik när jag tänker på att försöka sluta.
Klarar detta helt enkelt inte själv..