• ToKar

    Är juice bra?

    SarahA skrev 2008-11-18 10:57:05 följande:
    Jag köper endast 100% apelsinjuice, antingen Brämhult's eller Tropicana. Det är ju inga tillsatser och bara vanliga apelsiner i. Så på så sätt är det ju nyttigt och bra. Men nu är det så att jag blivit så himla sötsugen & hungrig, men jag vill inte äta hela tiden pga att inte öka i vikt allt för mycket. Så jag hade tänkt mig dricka juice varje dag istället. Så nu till min fråga, är det farligt eller onyttigt att dricka för mycket juice? Eller kan man gå upp av det med?
    Att dricka ett glas juice till järntabletterna är toppen. Dock ska man nog inte dricka flera liter om dagen om man säger så...
  • ToKar
    JOJS skrev 2008-11-18 11:07:07 följande:
    Det säg att för mycket c vitaminintag kan öka risken för cancer och att tumörer blir mer motståndskraftiga vid strålning eller naturliga cellgifter men det säg det ju om allt man äter. Jag själv dricker juice dagligen till frukost. Vet inte hur mycket mycket c vitamin som menas med för mycket, dricker jag för mycket juice en dag så reagerar magen på en gång.
    Är man gravid så tror jag det är ganska svårt att överdosera c-vitamin Ska man överdosera så måste man nog dricka femton liter juice och femton c-vitamin tabletter om dagen... Man ska alltid försöka få i sig c-vitamin genom kosten... Och var inte rädd att överdosera
  • ToKar

    Men som sagt... Juice innehåller en del socker (naturligt socker från frukterna). Så därför ska man inte dricka för mycket...

  • ToKar
    SarahA skrev 2008-11-18 11:18:12 följande:
    Svar på #12 Det låter ju inte rimligt, för det borde ju inte finnas mer kalorier i juice än i frukt om det endast är 100% pressad frukt
    Om man dricker ett glas juice så motsvarar det vääääldigt många frukter. Man har liksom tagit ut det mest energirika i frukten, alltså saften. Därför är det mycket fruktsocker i juice och alltså mycket kalorier...
Svar på tråden Är juice bra?