Har kommit fram till att jag inte blir mätt och inte håller mig mätt på vanlig mat. Vill kunna bli mätt på en normal middag, men det går inte.
Byter jag ut middagen mot 2-3 smörgåsar istället så går det många timmar innan jag är hungrig igen.
Hur kan det komma sig?
Puffar den här lite
Puttar lite till och hoppas att någon kanske vet
Kan vara starkt för magen o då kan det svida o då kan det kännas som att man är hungrig. Vad äter du?
Men det spelar ingen roll vad jag äter. Får äta fler portioner för att ens känna mig mätt men blir trots det hungrig igen inom 1 timma.
Brukar äta minst 2 potioner till middag, oavsett vad det är.
Potatis, fisk och sås. Pasta, kött och sås, Pannkakor i alla dess former, Pizza osv. Spelar ingen roll om det är starkt eller milt.
Det enda som får mig mätt, och håller mig mätt, är bröd.
Är det sant? Skumt fenomen...Kanske du inte blir mätt av varm mat...Prova en kall pastasallad. Äh, jag vet inte. Låter helskumt. Mättnadskänslan är ju jättebra efter några smörgåsar, det kan jag hålla med om.
ja visst är det lustigt. Äter oftast mer än mannen men är ändå hungrig, alltså så magen skriker och gör ont, nästan omedelbart efter middagen.
Puffar den här lite idag också och hoppas på fler svar.
äter du grönsaker till dina måltider? Alltså inte några gurkskivor utan mer rejäla saker som broccoli, blomkål o.s.v...
Det blir inte alltid grönsaker till maten. Men då är det oftast, som du säger, lite gurka eller tomat.
Du kanske inte har tillräckligt mycket fett i maten. Prova lite gräddiga såser och liknande. Fett gör att man håller sig mätt längre. Kanske dina smörgåsar innehåller mer fett än din mat.