Varför inte mätt på vanlig mat?

När du äter middag hur mkt av tallriken består av protein?

Försök att äta mer protein o äta fler mellan mål så du aldrig blir så där jätte hungrig.

Ex. Frukost, mellis, lunch, mellis, middag, kvällsmål

o låt då mellanmålen bestå av protein o frukt ex. ett ägg eller 2 ägg o en frukt, yoghurt o nötter o frukt.

Jag tror ju att det är en ide din kropp har kanske. Har du mkt ost o smör på mackorna du äter?

Dinkanesh skrev 2008-11-21 09:11:14 följande:

Jädra nät som loggade ut mig och så försvann allt!Jaja.GlamrockareEn hel del. Till en vanlig kotlett så tar jag 2-3 potatis. Sen tar jag ju alltid om en eller två gånger av allt.Mellanmål har jag testat i alla varianter, med resultatet att jag är lika hungrig efter de målen som efter middagen. Har inte mer smör och ost på mackorna än normalt. Ett normalt lager smör och två skivor ost, ibland tre.

Konstigt. Kanske dags som någon sa att tala med någon kunnig o bra läkare som kanske kan ge en medecinsk förklaring.

Låter lite egendomligt.

Varför inte mätt på vanlig mat?

INNEHÅLL