Min son bär till skolan väldigt tungt ryggsäck.

Skaffa honom en riktigt bra ryggsäck så behöver du inte oroa dig. Den ska ha avbärarrem som man knäpper ovenför höften och gärna en högre upp också. Då hamnar tyngden på höfterna istället för axlarna och han kan bära i princip hur mycket som helst utan att ryggen tar skada.

När jag var i högstadie- och gymnasieåldern gick jag långa fjällvandringar och kortare helgvandringar med ryggsäck som vägde 15-20 kg. Eftersom det var en bra och riktigt ryggsäck så fick jag inte det minsta ont i ryggen. All vikt låg på höfterna.