Unna sig saker är det bästa som finns. Speciellt om det är till sig själv, t ex fika på stan, resa,spa mm. Om du känner att du behöver det och behöver liva upp dig...vad är det onödiga? Göra saker för sig själv för att må bra är ju bara det bästa som finns. För man blir än bättre mamma (om man har barn), en bättre sambo/fru/flickvän, än bättre kompis mm pga att man mår bättre och är gladarae för man unnat sig något.
Alltså, man måste unna sig själv saker/upplevelser/tid ibland, jag tycker det är extremt viktigt! Försök släppa det dåliga samvetet och inse vad du och ni vinner av att du unnar dig saker ibland. För man blir gladare och lättsammare om man tar sig tid eller råd att göra något ibland/eller köpa sig något.
Tänk att det faktiskt inte bara är för er egen skull, tänk på hur mycket gladare, lyckligare, lugnare, överseende, tolerant man faktiskt blir av att unna sig själv mågot!