Järntabletter???

Kräks som tusan av både Niferex och Dureferon så nu har jag gett upp. Käkade mängder av jordgubbar ett tag och nu vet jag inte hur värdet är men mår iaf inte dåligt... Har hört att man kan få en spruta vid förlossningen istället om järnvärdet är dåligt, så även om jag är spruträdd så tar jag hellre det än kräks varje gång, tabletten kommer ju upp direkt så vad göra?